青少年篮球基础训练视频大全

Posted by 遨翔自得网  on Apr 21, 2025   0 Comment
青少年篮球基础训练视频大全

篮球的基本功应该如何练从什么练起?

练习篮球基本功最重要的三点:首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球;其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等;最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后,应该按如下方法做:第一:就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快,最后就是上篮。第二:上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快 ,但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)。起跳不求高 ,注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮 别僵硬。

完整的篮球基础教程视频在哪里找?

**答案 http://www.pp.tv/Watch/19602406.html?site=1 NBA球星教学托马斯教组织后卫 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MTg2NzI=_rss.html 张卫平篮球训练视频教程

求篮球基础训练的视频。

http://www.youku.com/playlist_show/id_493694.html 里面全部都是,有各种位置,打发的教学

有篮球基础教学视频吗?最好要百度云的

https://pan.baidu.com/wap/link?&shareid=3966116369&uk=897491933&fid=960683972565677

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    Demond MarvinFebruary 6, 2025 06:42

    生动的创新性结构,值得收藏。

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    Ibrahim BeierFebruary 12, 2025 00:46

    透彻的立场作者,让人印象深刻。

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    Dorothy SpinkaFebruary 26, 2025 18:42

    生动的情感表达逻辑,发人深省啊。

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    Hillard HilllMarch 2, 2025 23:35

    有趣的分析结构,值得令人深思。

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    Ceasar ConnellyMarch 8, 2025 01:51

    独特的主题和立场逻辑,值得收藏!

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    Brant FunkMarch 8, 2025 19:31

    独特的背景结构,值得令人深思。

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